Теннис для взрослых

ВНИМАНИЕ АКЦИЯ !!!

Наш Центр предлагает каждому желающему первое индивидуальное занятие большим теннисом с тренером со скидкой. Данная СуперАкция будет полезна тем, кто планирует дальнейшее обучение теннису индивидуально.  Длительность занятия тридцать минут.Также предоставляется уникальная возможность со скидкой позаниматься в любой действующей группе вашего уровня. Занятия позволят сформировать представление о теннисе и о тренере, который будет с вами работать в дальнейшем. Вы можете воспользоваться условиями СуперАкции, подав заявку

  тел.  (812) 331-46-75. Занятия по акции будут проводиться до 30 декабря 2016 г.

Обучение большому теннису возможно в любом возрасте. В нашем центре проводятся занятия для взрослых как индивидуально, так и в группах. Тренировки проходят во всех районах Санкт-Петербурга. Записаться на занятия можно, даже не имея никакой подготовки - наши тренеры обучают как новичков, так и спортсменов, которые уже имеют опыт. Занимаясь с опытными тренерами, вы быстро освоите большой теннис и получите удовольствие от тренировок.

Групповые занятия

Большой теннис для взрослых можно осваивать в группах или в процессе индивидуальных занятий с тренером. В Санкт-Петербурге спортсмен любой степени подготовки может найти себе партнеров по тренировке. В основном группа формируется из двух, трех или четырех человек. Как начать занятия?

  1. Вы можете собрать свою группу, в которой все участники имеют примерно одинаковую подготовку, и прийти в центр. Тогда занятия будут проводиться только с участниками вашей группы.
  2. Если у вас не хватает партнеров, то к вашей группе могут быть добавлены один или два человека.
  3. Если у вас совсем нет партнеров, то мы может найти вам группу для занятий.

Занятия группы могут проходить по-разному, все зависит от того, насколько члены команды располагают свободным временем и желанием тренироваться интенсивно. Чаще всего группа посещает 5 тренировок в месяц. Длительность каждого занятия - около часа. При желании вы можете продлить длительность занятий до двух часов или посещать тренировки чаще. 

Для начинающих и серьезно настроенных спортсменов можно порекомендовать индивидуальные занятия. При таком формате тренировок можно быстро освоить технику, даже самую сложную, и получить серьезную физическую нагрузку. При индивидуальных занятиях тренер работает с вами персонально и ориентируется на ваш уровень.

Индивидуальные тренировки

Взрослые группы отлично подходят для теннисистов с разной степенью подготовки. Однако быстро освоить сложную технику и исправить ошибки можно только при индивидуальной работе с тренером.

При индивидуальных тренировках:

  • вы быстрее осваиваете технику;
  • уровень нагрузки определяется индивидуально;
  • все ошибки в технике быстро исправляет тренер;
  • вы постоянно прогрессируете.

На первых занятиях интеннсивная нагрузка не рекомендована, особенно если занятия проводятся с новичком. Уровень нагрузки растет постепенно, поэтому организм успевает адаптироваться. Индивидуальные тренировки дают хороший старт для самостоятельных занятий в группах. При желании занятия в группах и с тренером можно чередовать.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ 

  тел.  (812) 331-46-75


Корпоративный теннис

Представляем новую программу занятий теннисом - Корпоративный теннис.

Программа предназначена для руководителей и сотрудников организаций и предприятий и предполагает заключение договора с юридическим лицом на предоставление спортивно-оздоровительных услуг или организацию и проведение спортивных мероприятий.

Узнайте подробности программы в разделе Корпоративный теннис или оставьте заявку на составление тренировочной программы

 тел.  (812) 331-46-75

Цены

ЗанятияЧисленность группКол-во занятийДиапазон цен
Групповые 2 человека одно занятие 950 - 2000 руб
Групповые 3 человека одно занятие 750 - 1600 руб
Групповые 4 человека одно занятие от 650 руб
Индивидуальные 1 человек одно занятие от 2200 руб

Смотреть подробные цены

Корты

В Санкт-Петербурге мы сотрудничаем с лучшими площадками для большого тенниса. Крытые и открытые корты расположены в различных районах города. С помощью карты легко найти самую близкую из теннисных площадок.

Все корты